2024-05-08@10:03:50 GMT
۱۸۷۰۷ نتیجه - (۰.۰۳۳ ثانیه)
«اخبار رژیم غذایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتابنیوز : نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف ویتامینها به منظور کاهش ریزش مو، اظهار کرد: پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازهای مناسب باشد تا مصرف مکملها در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد. او افزود: یکی از بزرگترین معضلات افراد این است که...
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن حداقل دو مشت آجیل در روز کیفیت اسپرم را افزایش میدهد و میتواند باروری مردان را بهبود بخشد. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، یک بررسی تحقیقاتی نشان داده است که خوردن حداقل دو مشت آجیل در روز میتواند کیفیت اسپرم و باروری...
نتایج پژوهش جدید نشان داده است که مصرف کمتر غذاهای حیوانی به ویژه گوشتهای فرآوریشده و جایگزینی آنها با غلات کامل، حبوبات و آجیل میتواند کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج تجزیه و تحلیلی که در نشریه BMC Medicine منتشر شد نشان...
چهل و ششمین روز جنگ غزه/ شمار نظامیان کشته شده اسرائیلی در جنگ زمینی به 70 نفر رسید/ احتمال آتش بس و آزادی اسیران قوت گرفت/استقرار 100 هزار نظامی اسرائیلی در مرزهای جنوبی لبنان/ 2.2میلیومن نفر در غزه نیازمند کمک های غذایی فوری هستند
به گزارش جماران، جنگ علیه نوار غزه امروز وارد چهل و ششمین روز خود شد و بمباران مدارس، بیمارستانها و اردوگاه و نیز خانه های مسکونی فلسطینی ها توسط رژیم اشغالگر همچنان ادامه دارد. این در حالی است که نیروهای مقاومت در چندین محور در شهر غزه و شمال نوار غزه با نیروهای اشغالگر به...
آفتابنیوز : سنگ کلیه میتواند یک وضعیت دردناک باشد و انتخابهای غذایی خاص میتواند به کاهش خطر ابتلا به آنها یا به مدیریت سنگهای موجود کمک کند. در اینجا چند غذای مفید و دستورالعملهای غذایی برای سنگ کلیه آورده شده است: ۱. آب فراوان بنوشید: - هیدراته ماندن به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک...
سازمان بهداشت جهانی به تازگی به این نکته پی برده است که همهگیری کووید-۱۹ و جنگ در اوکراین بین سالهای ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۲ میلادی، ۱۲۲ میلیون نفر را به ناامنی غذایی سوق داده است. بر اساس گزارشهایی که این نهاد اعلام کرده، زمانی که فرد به غذای سالم و مغذی کافی برای رشد و تکامل...
به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، علیرغم ادعای برخی از استادان کاهش وزن به موثر بودن رژیم غذایی سوپ، اما باید بدانید که این رژیم گزینه خوبی برای کاهش وزن نیست. این یک رژیم غذایی بسیار محدود است که خطر ابتلا به کمبود ویتامینها و مواد مغذی را افزایش میدهد و حتی میتواند...
نتایج تجزیه و تحلیلی که در نشریه BMC Medicine منتشر شد، با استفاده از دادههای ۳۷ مطالعه، به شواهدی اضافه کرد که مصرف کمتر غذاهای حیوانی به ویژه گوشتهای فرآوری شده و جایگزینی آنها با غلات کامل، حبوبات و آجیل میتواند کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. چی...
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری میکند، اما چگونه میتوان این مشکل را برطرف کرد؟ به گزارش ایسنا، این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامههای کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، میتوان تا حدود زیادی چربیهای دور...
آفتابنیوز : لادن خیابانی گفت: یکی از انتخابهای مناسب برای داشتن تغذیه سالم، گنجاندن سبزیجات برگ سبز در برنامه غذایی است. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامینهای E ، C ، K گروه B و ویتامین A هستند. این سبزیجات فیبر بسیار بالایی دارند و حاوی کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و گاها فولاد هستند. وی ادامه...
این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامههای کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، میتوان تا حدود زیادی چربیهای دور کمر را کاهش داد. به گزارش ایسنا، البته این نکته مهم است که شاید پیروی از رژیمهای شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و...
فرارو- موسسه دیابت بریتانیا میگوید:"هنگام زندگی با دیابت نیازی به حذف هیچ ماده غذاییای ندارید. نکته کلیدی آن است که برای میان وعدههای مورد علاقه خود برنامه ریزی کنید به طوری که مواد سالم در رژیم غذایی تان قرار گیرند و مراقب اندازه وعدههای خود باشید". هم چنین، زندگی با چاقی مهمترین عامل خطر برای...
یک رژیم غذایی در صورتی که بیش از ۵۲ درصد از درآمد یک خانوار هزینه داشته باشد، مقرون به صرفه نخواهد بود. هزینه یک رژیم غذایی سالم کمهزینهترین مجموعه غذا برای یک فرد است. به گزارش تجارتنیوز، غذا، سوخت بدن و زبان مشترکی است که فراتر از فرهنگهاست، البته زمانی که مردم توانایی پرداخت آن...
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیمهای دست و پا شکستهای که از این و آن شنیدهایم، تغییر عادت غذایی را کلید زدهایم اما هر بار به در بسته برخورد کردهایم، به طوری که نهتنها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک...
افراد بسیاری برای کاهش وزن از چربی سوزها استفاده میکنند، مطالعات انجام گرفته نشان میدهد که این مکملها حاوی ترکیبات خطرناکی از مواد پنهان هستند. تجربه نشان داده که بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیمهای دست و پا شکستهای که از این و...
به گزارش "ورزش سه"، دنی کارواخال شاید بهترین فصل فوتبالی خود را پشت سر می گذارد. کاپیتان رئال مادرید کمتر از همیشه مصدوم شده و بسیار بهتر و موثرتر نیز برای رئال بازی می کند. او که در فصول گذشته از مصدومیت های مختلف رنج می برد، با رژیم غذایی بدون گلوتن خود توانسته متحول...
شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن یا همان اصطلاح رایج فستینگ را شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی میکنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانهروز مصرف میکنند در ساعتهای محدودتری از روز به بدنشان برسانند. به گزارش یورونیوز، اگر شما هم...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «ویجیشری یاداو»، مدیر مرکز ام اس در دانشگاه علوم و بهداشت اورگن، گفت: «یک رژیم غذایی کم چرب میتواند تفاوتی در میزان خستگی بیمار ایجاد کند، حتی بدون اینکه آن را به یک رژیم غذایی گیاهی تبدیل کند.» مطالعه جدید مبتنی بر یک دهه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «نورینا آلن»، استاد پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن فاینبرگ در شیکاگو و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما دریافتیم که ۷۰ تا ۷۵ درصد از همه افراد، صرف نظر از اینکه قبلاً داروهای فشار خون مصرف میکنند یا نه، اگر سدیم رژیم...
مطالعه انجام شده روی ۲۱۳ نفر نشان داد که کم کردن روزانه یک قاشق چایخوری نمک از رژیم غذایی افراد میانسال و مسن، اثری مشابه با یک داروی رایج و پرمصرف ضد پرفشاری خون داشته است. به گزارش همشهری آنلاین، نمک جزئی از رژیم غذایی روزانه افراد است که به طور قابل توجهی در ایجاد...
اگر شما هم از طرفداران این رژیم غذایی هستید باید به شما تبریک بگوییم، چرا که نتایج آزمایشات متخصصان در «کینگ کالج لندن» نشان میدهد که خوردن غذا در یک بازه ۱۰ ساعته نسبت مستقیمی با انرژی بیشتر و خلق و خوی مناسبتر و همچنین گرسنگی پایینتر افراد دارد. این مدل رژیم فستینگ که به...
بر اساس ارزیابی ها ۳۰ درصد جمعیت ایران قادر به تهیه یک رژیم غذایی سالم نیستند. یکی از معیارهای فقر میتواند ناتوانی از تهیه رژیم غذایی سالم باشد؛ رژیمی که با کمترین هزینه ممکن قابل دستیابی باشد و برای زندگی یک انسان معمولی حداقلهای لازم را فراهم کند. برآوردها نشان...
بر اساس ارزیابی ها ۳۰ درصد جمعیت ایران قادر به تهیه یک رژیم غذایی سالم نیستند. یکی از معیارهای فقر میتواند ناتوانی از تهیه رژیم غذایی سالم باشد؛ رژیمی که با کمترین هزینه ممکن قابل دستیابی باشد و برای زندگی یک انسان معمولی حداقلهای لازم را فراهم کند. برآوردها نشان...
یکی از معیارهای فقر میتواند ناتوانی از تهیه رژیم غذایی سالم باشد؛ رژیمی که با کمترین هزینه ممکن قابل دستیابی باشد و برای زندگی یک انسان معمولی حداقلهای لازم را فراهم کند. به گزارش فردای اقتصاد، برآوردها نشان میدهد ۳۰ درصد جمعیت ایران از تهیه یک رژیم غذایی سالم ناتواناند؛ نسبتی که از کشورهای متوسط...
مصرف چای سبز زمانی در فرایند کاهش وزن اثرگذاری مطلوب دارد که شما یک رژیم غذایی اصولی و سلامتمحور داشته باشید. به گزارش بهداشت نیوز، حتما همه شما شنیدهاید که مصرف چای سبز میتواند به تسریع فرایندهای لاغری کمک کند. واقعیت این است که چای سبز مستقیما باعث لاغری نمیشود، اما با افزایش میزان سوختوساز...
بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیمهای دست و پا شکستهای که از این و آن شنیدهایم، تغییر عادت غذایی را کلید زدهایم، اما هر بار به در بسته برخورد کردهایم، به طوری که نهتنها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک رژیم غلط ما...
بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیمهای دست و پا شکستهای که از این و آن شنیدهایم، تغییر عادت غذایی را کلید زدهایم، اما هر بار به در بسته برخورد کردهایم، به طوری که نهتنها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک رژیم غلط ما...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: فلیس جکا محقق برجسته روانپزشکی تغذیه است، او همچنین مدیر مرکز غذا و وضعیت روحی و روانی دانشگاه دیکین استرالیا و رئیس انجمن بین المللی تحقیقات روانپزشکی تغذیه است. او در مورد دانستهها و کشفیات خود در مورد ارتباط بین غذاهای فوق فرآوری شده و سلامت مغز با «آبزرور» گفت...
آووکادو جایگاه منحصر به فردی در حوزه غذا دارد و به دلیل طعم خاص و مزایای تغذیهای استثنایی میان مردم اکثر نقاط دنیا از محبوبیت برخوردار است. این میوه با سطح بالایی از چربیهای سالم، فیبر و پروتئین، طبقه بندی میوههای مرسوم را به چالش میکشد. آووکادو سرشار از چربیهای تک غیراشباع، پتاسیم، منیزیم، ویتامینهای...
مطالعات جدید نشان داده است که ویتامینها، آنتی اکسیدانها و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهیهای چرب احتمالا به افرادی که از بیماریهای مزمن ریوی رنج میبرند، کمک میکند تا در آنها التهابهای ریوی کاهش یابد و راحتتر نفس بکشند. به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، متخصصان دانشگاه «سملوایز» در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به خودمان تلنگر زده ایم که باید رژیم غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم اما آیا این...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: همواره راهکارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر اندام تنفسی پیشنهاد میشود. در حالی که میتوان با محدود کردن زمان حضور در فضای باز در ساعات اوج آلودگی از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد، همیشه نمیتوان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا جلوگیری کرد. به گزارش هندوستان تایمز، هوای...
آفتابنیوز : محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک میکند. دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره میگوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیمهای غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدراتهای تصفیه شده کمی...
مسئولان بهداشتی در غزه با اشاره به حملات همهجانبه دشمن به بیمارستانها و نبود سوخت و قطع برق و نیز اتمام همه ذخایر غذایی اعلام کردند که جان مجروحان و بیماران و به ویژه نوزادانی که نیاز به مراقبتهای ویژه دارند به شدت در خطر است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بینالملل...
به گزارش جام جم آنلاین، مجید ولی زاده، به مناسبت هفته دیابت ملی با اشاره به اینکه افراد با سطوح مختلف دانش علمی در فضای وب تولید محتوا میکنند و عمدتاً افراد با سواد کم، زمان کافی برای تولید مطالب غیرعلمی در اختیار دارند، در خصوص برخی باورهای غلط کنترل و درمان دیابت توضیحاتی ارائه...
در دنیای ورزش، بازیکنان بارها سعی کردهاند که با پیروی از رژیم غذایی و تمرینات تناسب اندام، آمادگی جسمانی خود را در طول زمان حفظ کنند. تام بریدی در ۴۴ سالگیاش برنده سوپربول شده و جیمز اندرسون مدتها پس از ۴۰ سالگی به شرکت در مسابقات تنیس ادامه داده است. لیونل مسی، در ۳۵ سالگی...